Fitness en conditie
-
My Shredded Lifestyle 2€ 34,95“Buikspieren worden gemaakt in de keuken”, is een veelgehoorde uitspraak rondom sport en voeding. Dit betekent dat voeding, naast sporten, een zeer belangrijke rol speelt bij het bereiken van je droomlichaam. Voeding is in My Shredded Lifestyle ... Meer informatie -
Student en fitness€ 9,99Ben je student of beginnende sporter en weet je niet waar je moet beginnen of hoe je sport combineert met je studie? Dit boek bevat de antwoorden op al je vragen. Uit ervaring is gebleken dat veel studenten geen zin hebben om gezond te koken en ... Meer informatie -
De complete buikspieren trainingsgids€ 9,95Van buikje naar wasbordje: de ultieme buikspierenwork-out, speciaal voor mannen Getrainde buikspieren zorgen niet alleen voor een strak en mooi lichaam, ze bevorderen ook de gezondheid. Samen met de rugspieren vormen ze immers een stevig en ... Meer informatie -
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart€ 14,95Niets is belangrijker dan je hart gezond en sterk te houden. Met behulp van dit boek kun je nu actief werken aan een leefstijl waarin je dat lukt. Dit boek begint met wat je kunt doen om de conditie van je hart goed te krijgen en te houden en legt ... Meer informatie -
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten€ 14,95Soepele sterke gewrichten zijn van belang voor de gezondheid, ongeacht je leeftijd. Met behulp van dit boek kun je een trainingsprogramma samenstellen om je gewrichten soepel te laten bewegen. Eerst wordt er uitgelegd hoe je gewrichten werken en wat ... Meer informatie -
Wat is jouw excuus?€ 12,99'Ik heb geen tijd.' 'Ik heb geen zin.'Uitvluchten om niet te moeten sporten, zijn er in alle kleuren en maten. 'Ik moet de kinderen van school halen.' 'Ik heb pijn.' Een ellenlange lijst aan excuses om niet te beginnen met die looptraining of om ... Meer informatie -
Fitness als medicijn€ 19,99In deze herwerkte uitgave van het succesvolle boek van Yves Devos staat trainen op jezelf of gewoon makkelijk thuis, in je woonkamer, centraal. Het principe blijft hetzelfde: bewegen is gezond, of je nu ziek bent of niet. Maar dankzij de ... Meer informatie -
De complete gym ball workout€ 19,95Stap voor stap naar een fit en lenig lichaam - de beste training voor sterkere spieren - de juiste stretchoefeningen. De gym ball is een ideaal hulpmiddel voor wie thuis aan spiertraining en stretching wil doen. Met een relatief kleine ruimte ... Meer informatie -
-
Poweryoga€ 17,99POWERYOGA, meditatie door bewegingBaron Baptiste ontwikkelde in de jaren negentig zijn Baptiste Power Vinyasa Yoga, een methode die zowel beginnende als ervaren yogabeoefenaars (onder wie sterren als Helen Hunt, Elizabeth Shue en Raquel Welch) en ook ... Meer informatie
Veilig afrekenen.
Thuis laten bezorgen of afhalen in de winkel!
Blijf op de hoogte!